четвртак, 22. мај 2014.

Kako da pomognete partnerki ako ima probleme sa postporođajnom depresijom?


Ohrabrite je da govori o svojim osećanjima – slušajte je bez osuđivanja i davanja saveta. Umesto da pokušavate da rešite stvari jednostavno budite tu, budite njen oslonac.


Ponudite pomoć za kućne poslove – učestvujte u kućnim poslovima i brizi o detetu, nemojte da čekate da ona to od vas traži. Budite korak ispred njen.


Budite sigurni da vodi računa o sebi – vašoj partnerki je potreban odmor i relaksacija. Ohrabrite je da uzme vreme za sebe, da radi stvari koje joj prijaju.


Budite strpljivi ako još nije spremna na seks – depresija smanjuje potrebu za seksom, potrebno je vreme da bi se povratila želja sa seksom. Budite tu, ponudite joj fizičku pažnju ali ne insistirajte na seksualnim odnosima, dovoljno je da je poljubite, nežno milujete...


Prošetajte sa njom – izvedite je u prirodu, zajedno sa njom radite vežbe, vodite računa da se izbalansirano hrani. 

A ako ne može sama i uz vašu pomoć da iskontroliše svoje trenutno stanje ohrabrite je da se obrati stručnom licu - ZAPAMTITE ONA NIJE ODGOVORNA ZA OVO ŠTA JOJ SE DEŠAVA!


Tekst priredila: Tea

Нема коментара:

Постави коментар